不安や緊張で喋れないっていうのはその場面の環境や考え方を変えればいいと思う。
私はまだ緘黙が治らなくて声も出ないときがあります。


この前、会話力が無いと書きましたが、家での会話が簡単だけれど、外での会話は高度になるってこと。

私の外での会話は、

相手「もう冬って感じになってきたねぇ〜」私「頷く」　そのあと会話は止まってシーン

相手「そういえばこの前デパートへ行ってきて物産展見に行ってきたのよ〜。
私って無駄遣いしすぎるのよ。みるもさんはそんなことはない？」

私「頷く」

相手　色々あったことの出来事を話し合間に　みるもさんはそう思う？とかこうだよね？とか言われて
私は頷いてばかり。

それが・・会話しているように見える


相手「みるもさんって和菓子と洋菓子どっちが好き？」私「ちょっと考えてから「洋菓子」と声に出して
言える」

相手「プリンとヨーグルトどっちが好き？」　私「プリン」と声に出して答える。

私ってこういう単語で答えたり首で頷いたりしての会話をしているんです。


しかし、こんな質問されると・・・
私のパソコンはWindows　Vistaなんですが、家族のはXPです。

相手「みるもさんのパソコンはビスタ？XP？」
私「何故か沈黙・・・」

簡単な質問でも答えられない時があります！


私が今、何回言われてもいつも答えられないものは、

相手　「どんなものが食べたい？」「何の食べ物が好き？」

他に、「休みの日はどうしているの？」

なんて質問は全く答えられません。

答えられないのに、何回も質問してくるのです。

それはまた家で考えといてって言われることもあります。
だから、考えてきてくれたのかなと思って何回も聞いてくるんでしょうか。

どんなものが食べたいかなんて家で考えても思いつきません。
それを職場で言うのを想像して考えているから答えられないのでしょうか。

それについては私には苦手なところがあります・・・
会話力無し３へ書きたいと思います。

そろそろ寒くなってきたので何もやる気がでない。
寒いのが苦手なんで寒くて動けなくなるんです

またお酒飲む練習しといてって言われた。

抗うつ薬にお酒ってどうなのかな？？



仕事は前より最近は調子が良くなってきました
前よりマシになってきただけです。不安はいっぱいです。。

私は心療内科などに行くほどのものなのかってまわりからすると思われそう。
薬飲んで緊張が取れるよ話で進んでるから、困ってることとか話せない。
そういうのは聞いてくれないの？

いってる病院にはカウンセリングはないけど、つい最近まで私はカウンセリングなんて
やっても無駄だし意味ないって思ってた。
緘黙の掲示板なんか読んでたら人によってはよくわかってくれるカウンセリングもいるかも
しれないって思った。
私がカウンセリングを受けると、「なんでもいいから質問して」とカウンセラーに言われたと
したら心の中でなんで質問なんかしなきゃいけない！って思ったし、「辛いんだね」って
言われたとしたら心の中で違う！辛いくないわ！って言われるもの全部が納得いかないことに
なってしまう。答えがほしくなってしまう。

私は会話力がないんじゃないかと思う。
仕事どうだった？って他人に聞かれたら何も答えることができない。頭の中は真っ白。
家で聞かれたら簡単に疲れたとか楽しかったと答えれる。
他人に答えるときは楽しかっただけの答えだけじゃダメだと思う。会話が続かない。
緊張がとれたとしても、声は出ても会話ができないんじゃないかと思う。
家での家族との会話でも「わからない」「知らない」と答えることが多い。
会話不足・・。

アルバイトさんがいなくなって仕事が増えたのでちょっと調子良くなってきました。

でもある一人の人が最近厳しくなってきた感じで、
帰りの挨拶しに行ったら○○さんにもって言われて不安感じました。

それと、仕事くれるの待ってないで自分から仕事見つければいいというようなこといわれて
落ち込みました。
自分から動けないのに・・。


今日は、ドラマ「小公女セーラ」と「エリン」みます
地上デジタルでもうつり悪い。

夜中だし、サッカーは見れるかなー？

今日は、弟が大学の入試受けに行ってます。
受かるかな？

今日、３回目の心療内科でした。

薬飲み始めてから２週間が経ちました。
トレドミン２５が２錠になりました。

１週間の薬飲んでどうだったか、不安なこと書いて言ったのに
いっぱい書いてるのが悪かったけど、返された。

やっぱり目標は挨拶と言われる。
１回できなくなったらもうできるわけないのに。
私の場合は思春期から緊張が出たわけじゃなくてSADっていうより
幼稚園ぐらいのとき、既に生まれた時点から不安な要素があった。
緊張しているなら薬飲んで緊張が取れればいいって話じゃない。

薬だけで緊張なんて取れるんでしょうか。

病院行くだけで待合室で待ってるだけでもちょっと緊張する。
病院に行くのちょっと憂鬱なってきた。今日は混んでたけど。

私が思ってることと中々話が合わなくて・・・
「かんもくの会」でも入ったほうが話合うのかな・・。
HP